这道菜很清淡，很好吃。
主料
西兰花250克 猪肉100克
辅料
油2勺 糖少许 盐1勺 蚝油1勺
肉炒西兰花的做法
1.西兰花掰小块
2.用开水焯一下
3.用凉水过一下
4.捞出备用
5.炒勺放油和肉，翻炒变色加蚝油
6.放西兰花继续翻炒
7.放入精盐和少许白糖出锅
本文标题：肉炒西兰花的做法 - 小炒菜谱
本文地址：www.hbeat.net/caipu/20521.html
来源：河北美食网 编辑：河北美食网主编
这道菜很清淡，很好吃。
主料
西兰花250克 猪肉100克
辅料
油2勺 糖少许 盐1勺 蚝油1勺
肉炒西兰花的做法
1.西兰花掰小块
2.用开水焯一下
3.用凉水过一下
4.捞出备用
5.炒勺放油和肉，翻炒变色加蚝油
6.放西兰花继续翻炒
7.放入精盐和少许白糖出锅
