营养早餐

用料
鸡蛋2个
白吐司若干片
果酱适量
牛奶200毫升
营养早餐的做法步骤

   1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。

   2.吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。

   3.平底锅加入适量植物油以中火烧热,转中小火,轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起,放入锅中,将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。

小贴士

   吃的时候可配以一杯果汁。


本文标题:营养早餐 - 早餐食谱
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