杂蔬燕麦粥的做法

    杂蔬燕麦粥用料工具

    主料:即食燕麦片(50克)杂蔬(2汤匙)辅料盐(1勺)
    厨具: 微波炉分类清淡其他十分钟简单难度

    杂蔬燕麦粥的做法:

    1.碗中倒入适量的即食燕麦片,加入适量的开水,喜欢粘稠一点的水是麦片的两倍量就可以。 2.杂蔬是超市里买的速冻的,里面有玉米粒、青豆和胡萝卜,不喜欢混合装的也可以买独立包装的。冰箱里拿出来解冻一会儿。 3.差不多五分钟后可以将适量的杂蔬放入装有燕麦的碗中,搅拌均匀。

    杂蔬燕麦粥

    4.将搅拌均匀后的燕麦放入微波炉内高火加热四分钟,加热后的燕麦粥水分会比较少,此时可以再次加入适量的热水和一小勺盐,搅拌均匀后就可以喝了!


本文标题:杂蔬燕麦粥的做法 - 养胃粥
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