老黄瓜薏米汤的做法

用料
老黄瓜1节
薏米1把
鸡骨半串
带肉猪扇骨1斤
无漂染蜜枣2粒
1500毫升
老黄瓜薏米汤的做法步骤
养生食谱大放送

   1.鸡骨架半边,带肉猪扇骨一斤,薏米一把,无漂染蜜枣两粒,水1500毫升。

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   2.材料清洗整理干净,鸡骨架、扇骨先飞水,除老黄瓜外的其余材料并水大火烧开,然后小火熬至出味,放入老黄瓜再熬20到30分钟,放盐调味即可饮用。

小贴士

   如果怕油腻,可以直接用瘦肉代替骨头,这样汤会更清爽。


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