- 用料
- 蜜枣2个
- 红萝卜薯仔煲脊骨的做法步骤
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猪脊骨（用煲开的水去一下腥味，然后用凉水冲洗干净）把所有材料放入锅内，注入凉水。大火煲开后转中火煲30分钟，再转小火煲60分钟，放入盐，味精即可。
- 小贴士
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注意:准备怀孕的时候过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会抑制卵巢的正常排卵功能。因此，不宜多吃胡萝卜。男性在这期间也要少吃芹菜,芹菜会影响精子的质量.
本文标题：红萝卜薯仔煲脊骨 - 川菜
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来源：河北美食网 编辑：河北美食网主编
猪脊骨（用煲开的水去一下腥味，然后用凉水冲洗干净）把所有材料放入锅内，注入凉水。大火煲开后转中火煲30分钟，再转小火煲60分钟，放入盐，味精即可。
注意:准备怀孕的时候过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会抑制卵巢的正常排卵功能。因此，不宜多吃胡萝卜。男性在这期间也要少吃芹菜,芹菜会影响精子的质量.
