银耳露

银耳露功效:保护肝脏,健胃消食,抵抗力,美容祛斑,减肥瘦身,强身健体
用料
冰糖1小把

   银耳露的做法

   1.取一团银耳,容器里放清水,泡入银耳

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   2.浸泡6小时以上或一夜

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   3.银耳投洗干净,去蒂,切成小块

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   4.将处理好的银耳放入豆浆机,倒入过滤后的饮用水

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   5.不超过最高水位线,启动干豆/湿豆键(平时打豆浆的那个键)

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   6.搅打完毕,即可食用

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本文标题:银耳露 - 食疗菜谱
本文地址:www.hbeat.net/jiankang/24568.html

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