蒜苔炒肚尖

蒜苔炒肚尖功效:通便排毒,抗菌杀菌,助消化,防癌
用料
红尖椒3个
鸡蛋清1个
食盐1小勺
1块
1瓣
料酒1小勺
生抽1小勺
淀粉1小勺
芝麻油1小勺

   蒜苔炒肚尖的做法

   1.猪肚先用盐两面揉擦冲洗干净,再用面粉揉搓,粘去所有的脏东西再冲洗,用小刀刮去猪肚里面的肥油,再冲洗两遍就完全干净了,切下肚尖部位

   2.肚尖切成比较粗的丝,加入小半个蛋清、淀粉、盐,用手抓匀上浆,腌制一刻钟左右

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   3.蒜苔洗干净后去掉头尾,切成3厘米左右的段,鲜红椒去籽切丝,姜切丝,蒜切片

   4.锅热油(油温不能高),放入蒜苔炒1—2分钟后,放入鲜红椒丝一同翻炒,再放入姜和蒜

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   5.炒至六分熟的时候,盛出来备用;锅洗干净后重新放油烧至八成热,放入肚尖丝炒开(约半分钟即可)

   6.放入事先炒好的蒜苔等,然后加盐、生抽、老抽翻炒均匀。用水淀粉勾欠后淋少许芝麻油出锅

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本文标题:蒜苔炒肚尖 - 食疗菜谱
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