鸭肠，你想到了什么？反正小编想到的是香喷喷的爆炒鸭肠、香辣鸭肠、干锅鸭肠……因为小编是正宗的吃货一枚！没事的时候就喜欢鼓捣吃的，这又研究上了鸭肠的做法。

鸭肠的营养价值

这鸭肠有什么营养价值呢？可不要小巧了它哦，鸭肠本身富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。人们吃了它可以促进新陈代谢，还可以提升实力哦！

黑笋爆鸭肠的做法

食材

鸭肠200克、黑笋100克、泡红椒50克，香醋、姜、精盐、味精、甜酱油、花椒油、料酒、胡椒粉、食用油各适量。

制法

1、鸭肠改刀为段。用香醋加水浸泡3分钟，黑笋用汤提制后改丝，泡红椒改刀。

2、锅上火、下油，放姜、胡椒、鸭肠翻炒。

3、放黑笋、泡红椒、调入料酒、盐、味精、食用油，三颠两簸淋花椒油。

魔芋鸭肠的做法

原料

鲜鸭肠500克，魔芋丝100克，油酥黄豆、葱花、盐、味精、红油、红酱油、白糖、姜汁、蒜泥、花椒粉、香油、食粉各适量。

做法

1、锅内加水，将鸭肠放入沸水锅中烫2～3分钟，捞出切5厘米的节备用。

2、将魔芋丝放入开水中烫一下，控干水分垫在盘中。

3、鸭肠放魔芋丝上面，将红油、姜汁、蒜泥、红酱油、花椒粉、糖、味精、香油在碗内调匀，淋在鸭肠上面，撒上葱花、油酥黄豆。

熏拌鸭肠的做法

食材

鸭肠500克，红辣椒、香菜各20克。蒜蓉、精盐、味精、白糖、面粉、米醋、辣椒油各适量，老汤1000克，酱料包1个(鲜姜、鸡油、八角、肉蔻、砂仁、白芷、桂皮、丁香、小茴香各少许)，熏料1份(大米、白糖、茶叶各适量)。

准备工作

1、红辣椒去蒂、去籽，洗净，切成细丝；香菜去根和老叶，洗净，切成段。

2、鸭肠放入清水盆中，加入米醋和面粉揉搓均匀去黏液，再用清水洗净。

3、净锅置火上，加入清水，放入鸭肠烧沸，焯烫一下，捞出冲净。

4、净锅置火上，加入老汤、酱料包、精盐、味精、白糖烧沸，再放入鸭肠，转小火煮约25分钟至熟，捞出沥水。

制作步骤

1、取铁锅，撒上一层大米，再撒入茶叶、白糖。

2、架上一个铁箅子，放上煮好的鸭肠，盖严锅盖，置旺火上烧至锅中冒出浓烟。

3、关火散烟，取出鸭肠，刷上香油，切成小段，码放入盘中。

4、加入辣椒油、蒜蓉、香菜段、红辣椒丝拌匀，即可上桌食用。

鸭肠怎么做好吃：技巧

1、清洗鸭肠时须用盐、醋一起用力搓，以便去除鸭肠的油脂与腥味。

2、鸭肠搓过后，再加少量食碱水腌1～2小时，冲干净碱味就可以用来烹饪了。

3、清洗鸭肠一定要先翻洗内侧，这样才能清洗干净。

4、煮鸭肠的时间不宜太长，断生即可，以免过老，影响口感。

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