正强化法(实施心理咨询计划——正强化法)

一.工作程序

(一)正向强化法的基本原理

强化法的理论基础是行为主义理论，认为人和动物的行为是后天习得的，是行为结果强化的结果。如果想建立或维持某种行为，可以对其进行正向 *** ，即奖励，通过奖励来强化行为，从而促进行为发生和出现的频率，行为就可以产生或改变。

通过正强化建立和训练一种良好行为的治疗技术或矫正方法，也称为“正强化法”或“正强化法”。通过及时奖励目标行为，忽略或淡化异常行为，可以促进目标行为的产生。

(2)正强化法的操作过程

1、明确目标行为

选择的目标行为越具体越好。如果目标行为不具体，就会缺乏评价手段和方法。

2.监控目标行为

详细观察和记录目标行为发生的频率、强度、持续时间和制约因素，以确定目标行为的基本水平。

3.设计干预方案，定义正向强化。

4.实施强化。

5.跟踪和评估

(优优资源网三)使用注意事项

之一，目标行为是单一的、具体的，正强化法要改变的行为应该是单一的、具体的、非常明确的，这样才能保证强化者对行为的强化。

第二，正向强化应该是及时的、适当的、对目标行为的正向强化。应该在行为出现的时候进行，而不是在错误发生之前或之后。

第三，随着时间的进步，强化可以从物质 *** 转变为精神奖励。目标行为固化成习惯后，强化终于可以撤销了。

二、相关知识

(一)行为治疗的基本理论

行为疗法又称“行为矫正疗法”或“行为疗法”，代表人物有巴甫洛夫、沃森、桑代克和斯金纳。南非的沃尔普和拉扎勒斯、班杜拉和贝克等。

基础理论:经典条件作用、操作条件作用、学习理论和强化理论。

行为治疗理论认为，求助者的症状是个体在生活中通过学习形成并固定下来的，重点是目前可观察到的非适应性行为。

行为疗法最早是由沃森等人通过实验，使儿童在经典条件反射的基础上形成对特定动物的恐惧，进而帮助他们脱敏对动物的恐惧。

建立了volpe之一个系统的行为治疗模型，称为交互抑制系统脱敏。

斯金纳的操作性条件反射理论被应用于咨询和治疗。斯金纳曾将其应用于个体治疗和团体治疗，称之为行为矫正。

行为矫正的常用方法

(1)增强法:有正向增强和负向增强两种方式。正强化就是给予正强化；负强化是指撤销惩罚，两者都可以用来鼓励求助者产生受欢迎的行为，抑制不受欢迎的行为。

(2)惩罚方法:惩罚也有两种方式:一种是给予个体不喜欢或不喜欢 *** 的强化；二是取消个体还在享受的正强化。

(3)淡化法:淡化是指对不良行为不重视，不加强，逐渐弱化直至消失。

(4)令牌控制法:令牌控制法是一种利用强化原理来促进更多适应性行为的方法。

行为强化

定义优优资源网:一个特定的行为发生，一个直接的结果跟随着这个行为，导致这个行为在未来被强化(这个人更有可能再次从事这个行为)。

模式:

反应——后果

结果:行为更有可能在未来再次发生。

例子

反应-后果-后果

鼠标按下控制杆，食物立即出现。

结果:老鼠将来更有可能按下控制杆。